女生减肚子的方法介绍

主料:

五花肉（适量）、臭豆腐渣（适量）、鸡蛋（适量）

辅料:

淀粉（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、豆腐渣发酵长白毛。

2、五花肉切片用盐北京癫痫哪家医院治疗效果好腌渍。

3、臭豆腐渣、鸡蛋、淀粉搅拌成糊。腌好的五花肉挂浆，入油锅炸熟。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与茄子、萝卜、蘑菇搭配；与菊花、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与菠菜、丝瓜、黄豆搭配；与田鸡、糖精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；