正确的水煮玉米简单易学的做法

主料:

甜玉米（1根）、盐（5克）、水（15毫升）

做法步骤：

1、先把br>5、用筷子戳戳玉米，感觉熟透了就从锅子里取出来，然后冷却1至2分钟，再把玉米皮剥开。

6、接著把盐水涂刷在玉米表面。

7、最后，趁热享用美味玉米！以这种方式煮出来的玉米，在咬下玉米粒时会有噗滋噗滋的清甜多汁口感，绝对让你陶醉其中。还等什么？赶快去买治疗癫痫病方法是什么？根玉米来试一试吧！。

甜玉米的热量(卡路里)105千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与大豆、豌豆、草莓搭配；与海螺、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；