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发布时间：2022-04-30 11:22:16
炒仁的做法步骤
1选食材，虾、蛋、
2虾去虾壳和虾线，洗净后用黄酒腌制十分钟
3将鸡蛋打入装有虾仁的碗里，放适量盐
4鸡蛋打散
5切片
6热锅倒油倒入鸡蛋和虾仁炒到鸡蛋凝固虾仁变色
7鸡蛋和虾仁用盘盛出
8热锅倒油倒入秋葵煸炒
9煸炒片刻放生抽，再倒入鸡蛋和虾仁拌匀
10起锅装盘
使用的厨具：炒锅
秋葵炒
1.用专用洗的洗干净
2.泡大概5分钟 可以把表面残留的农药和防腐剂去除掉 可以放心食用
3.用红薯粉搅拌均匀
4.籽油 油质稳定 比较好吃
5.先下蒜蓉和炒7分熟 之后石家庄哪家看癫痫最好立即盛起 然后下秋葵炒 差不多熟 就将牛肉和秋葵一起炒 调味料自己喜欢下什么
烹饪技巧
注意一点就是 先炒牛肉 再炒秋葵
秋葵炒牛肉