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发布时间:2022-04-30 11:19:22
主料:
鲜虾(250克)、花生米(适量)、红圆椒(一个)
辅料:
盐(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、黑胡椒碎(适量)、料酒(适量)、生姜(适量)、五香粉(适量)、干红辣椒(适量)
做法步骤:
1、虾洗干净挑去虾线,加料酒生姜和一点点盐腌制一会。
2、红椒切成圈,撒一点点盐。
3、锅里放多一点的油,放入一半的红椒圈炸至变软盛出备用。
4、虾沥干,放入锅中炸至表皮变脆盛出。
5、花生米炒熟(我选的是本来就熟的酒鬼花生)。
6、锅里多余油倒掉,只留一点油,放入蒜瓣葱白干辣椒炒出香味。
7、下入花生米。
8、下入虾和炸好的红椒圈翻炒两下。
9、放入黑胡椒碎,五香粉,适量盐,炒匀。
10、出锅前加入另一半新鲜的红椒和葱段。
11、出锅。
鲜虾的热量(卡路里)93千卡;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与辣椒、丝瓜、火龙果搭配;与番茄、乌鸡、木瓜相克,同食可能会引起不适;
花生米的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与鲫鱼、南瓜子、红枣搭配;与螃蟹、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;