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发布时间：2022-04-30 11:11:58
之道网导读：随着科技技术的快速发展，各式各样的电子产品是愈加普及，尤其是电脑，而不少人因上时间使用电脑而患上鼠标手。骨科专家提醒，长……
随着科技技术的快速发展，各式各样的电子产品是愈加普及，尤其是电脑，而不少人因上时间使用电脑而患上鼠标手。骨科专家提醒，长时间使用电脑当心患鼠标手，应尽可能少操作电脑。
骨科专家说，鼠标手从医学术语上来讲，就是“腕管综合征”。一般来说，手腕在正常的活动状态下，不会妨碍正中神经兰州治癫痫哪家医院好。但现在越来越多的人每天长时间使用，重复击打着键盘和移动鼠标。由于键盘和鼠标有一定高度，导致手腕必须屈曲成一定的弯度，长时间处于强迫，再加上密集、反复和过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，从而引起一系列不适症状。
据介绍，鼠标手的有：在长时间使用键盘和鼠标后，有的人会感觉到手指和腕部或关节麻木、酸胀，甚至还会发出轻微响声。再发展下去，手掌、、手腕、前臂、手肘，都会出现僵直、酸痛等不适症状;手部会有刺痛感，感觉麻木以及发冷，这种疼痛感还会迁延到上背、肩部、等。严重者还会导致神经受损，进而引起手部，手的握力和各部位协同工作能力下降。
如何预防鼠标手?医生提醒，如果可以，当然应尽可能少操作电脑。但对于必须长期接脑的来说，可以适当做些预防措施。
医生提醒，要避免自己长时间处于一个姿势操作电脑，最好每隔0.婴儿癫痫病可以治愈吗5~1小时站起来舒展一下身体。还可以利用办公室里一些简单的道具，一下手腕。比如可以用普通的矿泉水瓶，双手握住水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起的动作，然后手掌向下握住水瓶，做从下到上的运动，每次各做25次;或者用一只手掌握住一个圆形的水果，上下翻动手腕各20次，然后换另一只，但要注意的重量要在自己承受范围内。这两个动作可以有效增强手腕的力量。