【油焖茭白（5）】油焖茭白（5）的做法_油焖茭白（5）怎么做

藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于高糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇长沙著名的癫痫医院、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用，效果显著。

藜麦介绍

藜麦适量，适量，适量，适量，清水适量，

藜中医治疗小儿癫痫病麦粥的做法步骤

1、选用上等的藜麦。

2、准备食材：藜麦，小米，枸杞，山药（忘了拍照）。

3、以上食材用清水洗净，倒入中，放入适量清水。

4、开汽，烧开。

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5、小火煮一会，藜麦和小米都容易烂，切薄片好熟。

6、熟了之后再加入洗干净的枸杞子，焖一会儿，营养十分丰富喔