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晨起喝水不加盐_健康饮食

皮冻

特点晶莹透明,柔嫩咸鲜,姜香微酸,清爽诱人。

原料组成配方

(1)主料:300克、

(2)辅料:银丝粉50克、

(3)调助料:老姜20克、大葱30克、姜末15克、胡椒粉2克、精盐2克、白酱油5克、醋10克、香菜段5克、味精1克、香油2克、冷鲜汤lO

制作工艺:

(1)烹前工作

肉皮去残毛、肥膘,刮洗干净,入癫痫发作的治疗沸水锅中汆一水,切成条,老姜拍破,大葱挽结,银丝粉人清水中浸漂至软,人沸水中略烫,捞出改成节。

(2)菜品烹制

①肉皮人清水锅中,放入老姜、大葱、胡椒粉,烧沸撇净浮沫,小少煨至肉皮熟软,汤汁浓稠时,拣去葱、姜,加少许精盐,起锅人盛器中,冷却后即成皮冻。皮冻切成6厘米长,1厘米厚的片。

②粉丝人盘中垫底,皮冻置上,放入香菜段。

③精盐、白酱油、醋、香油、味精、姜末、冷鲜汤调匀,淋在皮冻上即可。

工艺关键:

(1)肥膘应去净,汤汁浮沫需撇净。

(2)肉皮汁入盛器中成形时,宜2厘米左右厚为佳。

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