啤酒辣焖老头鱼的家常做法图解教程

原料：面粉500克，鸡肉丝300克，金针菇200克，冬笋丝50克，酱油和植物油各10克，料酒和蒜末各5克，味精3克，精盐适量。

1·将金针菇洗净后切碎，鸡肉丝和冬笋丝切成末，一同放入盆中，加入酱油、精盐、料酒、味精、植物油和剁碎的蒜末，拌匀成馅。

2·将面粉放入盆中，加入清水250克和成面团，揉匀揉透，盖上湿布醒20分钟左右后擀戒面皮，包入馅料成饺子生北京治疗癫痫病去哪儿坯，下入沸水锅中煮熟即成。

特点：味道鲜美，营养丰富。

关键词:

癫痫病能治好不rong>金针菇营养价值

每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...