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核桃的功效与作用:教你巧用核桃养生-健康小常识-四季养生
发布时间:2022-04-30 14:47:54
来源:牛肉菜谱大全
饭后立刻喝水太多容易引起烧心
时间:2013-11-21 11:07 来源: 作者:营养师 点击:次
饭后立刻喝水,喝下去的流体会或冲走所有的酶,或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶,这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃,结果刚用完餐又有了饥饿感。除此之外,饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素,所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2-3小时后才饮水,而且是每间隔20-30分钟饮上3-4小口。
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