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发布时间：2022-04-30 11:31:04
主料：南瓜、糯米粉、面粉
辅料：黑芝麻、白糖、植物油
做法：
1、把南瓜去皮切薄片，用蒸锅熟透，加少许水，用料理机打成南瓜泥。
2、糯米粉、面粉里加南瓜泥，加白糖用筷子拌均匀，合成面团，用手揪一块，搓成小丸子，盘子里刷一层植物油，加丸子。
3、蒸锅加水大火烧开，加南瓜丸子，大火蒸十分钟即可。
4、把黑芝麻去掉杂质，用湿布粘几遍，热锅，加黑芝麻小火培炒到芝麻出香味捞出凉透，把蒸好的南瓜丸子在里面裹均匀芝麻即可。
小提示
昆明看癫痫最好的医院;">蒸熟透的南瓜有不少水，不要倒掉，这样可以加少许水打成南瓜泥。
趁热南瓜泥加糯米粉和成面团，这样软糯味道好。
面粉是糯米粉的三分之一 ，南瓜丸子可以包入喜欢的馅料。
营养价值
南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚、、、等症。还可驱蛔虫、治。其种子--南瓜子还能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的药用价值。祖国医学认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。
南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效蔬菜。
（责任编辑：陈晓 ）
文章关键词：
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南瓜饼是小朋友们很喜欢吃的一种营养美食。它不仅营养价值丰富，而且口感软软黏黏的，回味无穷。不用出去买，在家就可以自己做一做。想知道南瓜饼……
红烧猪肉丸子的做法
开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮10分钟。加入盐调味后就可以享用美味的粥了。
南瓜200克，油150毫升，虾米6克，香葱2根，姜5克，蒜1粒，干辣椒3条，酱油1大匙，米醋1/2大匙，料酒1大匙，砂糖1/2大匙，太白……
压成南瓜泥，取小锅，烧热后放入黄油，待奶油溶化后放入南瓜泥，用勺子不停的搅拌，炒匀，再加入牛奶，继续用勺子搅拌，做成香香浓浓的酱汁就好；