饮食养生方法：早上不应该吃的三种食物

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众所周知，早晨是第一天的开始，所以早餐是否好直接关系到你的健康。我们需要知道这是一个非常现实的北京癫痫病医院哪家最好 问题，但是不要犯错误，否则这是一个不合理的做法&hellip&hellip早上不应该吃的三种食物。避免喝太多冷饮:如果温差太大，会强烈刺激胃肠道，导致突然挛缩。

2.避免吃肚子空的香蕉:香蕉除了有助于睡眠的钾之外，还含有大量的镁。如果与空腹部一起食用，不要喝醋或大蒜。

空在腹部饮用醋会导致胃酸过多并伤害胃部；大蒜素能刺激胃粘膜和肠壁，引起胃痉挛。