健康食品说红薯饮食

　　怎么做五彩减肥美食好吃？学做五彩减肥美食需要哪些食材？家常美食网李文老师为您提供五彩减肥美食的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的五彩减肥美食。

　　 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

　　水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

　　白糖：富含碳水化合物

　　1节　　彩椒1个　　小2根　　水萝卜9个　　 紫皮半个　　 仁6个　　 盐适量　　白糖适量　　 鸡精适量　　香油适量　　白醋适量　　 合肥治疗癫痫病的医院花椒油适量　　 熟10克　　 小香葱2根　　

　　1.五种主料洗净，待用！

　　2.莲藕切块焯水，过凉水待用，其余改刀待用！

　　3.干核桃仁用开水泡10分钟，去皮待用！

　　4.把各种主料放入料碗，加盐小儿癫痫病发作，鸡精，白糖，香油，白醋，花椒油，熟芝麻，核桃仁，搅拌均匀，装盘即可！

　　5.美味健康/美容减肥/