蜜芽市场副总裁任剑 揭秘电商现象级IP打造的Big Up逻辑首页业界动态亲子首页

　　油腻的东西吃的有点多，早餐来点清淡的~又是减肥必备佳品~

　　电烤箱

　　1.将食材（除香蕉外）倒入容器中搅拌；

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　　2.香蕉切片放入容器中继续搅拌

　　3.将搅拌均匀的燕麦盛入纸杯中，在上面可覆盖水果；

　　4.燕麦杯放入预热好的烤箱中180度烤20分钟即可。

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　　可根据自己的喜好置换坚果和水果，但要保持量的平衡，使得营养更均衡。白糖换成红糖更健康