香梨木瓜茶的做法香梨木瓜茶怎么做香梨木瓜茶的家常做法

　　翻卷便当做法简单是做法大全的常见菜，不一定要看翻卷寿司便当视频才能学会，但怎么做翻卷寿司便当最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道翻卷寿司便当吧。

　　翻卷寿司便当的介绍：

　　在春天，最需要做的便是要清除体内垃圾，而就是最好的“体内垃圾清除器”，竹笋所含有的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，不仅可以降三高，治疗便秘，还是减肥佳品。

　　 翻卷寿司便当的食材和调料：

　　 米饭 红萝卜 青笋 皮 海苔 春笋 李鼎记红烧汁 果醋 白糖 食盐

　　 教您翻卷寿司便当的家常做法，如何做翻卷寿司便当才好吃

　　 一、 80度左右的米饭用少量白糖，食盐和果醋拌匀，铺在海苔上，放入金枪鱼，蛋皮条，熟红萝卜条，熟青笋条，卷成寿司卷，稍定型，切成寿司块

　　 二、 春笋剥皮，切成滚刀块，放入淡盐水焯3-5分钟捞出洗净，放入红烧汁（水和红烧汁比例：1：2），煮熟浸泡1小时左右，就可以吃到健康的煮汁春笋了

　　家太原专看癫痫病医院常美食小贴士：

　　1，由于笋中含较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，所以儿童不宜多食； 2，笋在淡盐水中煮3分钟以上，不仅可以去掉大部分草酸和涩味，还可以避免氰化氢中毒。