宝宝断奶涨奶怎么办才好 - 家庭医生在线儿科频道

简介:你有吃早餐的习惯吗。。。我没有。不过正在改过中。。。
早餐吃得好真的可以让一天的心情和精神都加倍的好起来。这是我家闺女最钟爱的早餐之一。三明治中我夹入了金枪鱼沙拉酱和奶酪 黄瓜片，鸡蛋。营养非常全面的。金枪鱼三明治做起来简单快捷，口感鲜美，营养丰富。细腻柔和，还有淡淡的奶香味。非常适合当做早餐来食用南宁癫痫医那家治疗好。

准备时间：10分钟内

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

食材

主料:

金枪鱼沙拉酱:200g

辅料:

吐司面包片:2片

黄瓜:适量

奶酪片:适量

鸡蛋:适量

料酒:适量

步骤:

1.准备好所有食材。

2.吐司片去掉边缘。

3.打开金呼和浩特癫痫病医院最好的枪鱼沙拉罐头。

4.黄瓜洗净，刨成大片。

5.将鸡蛋加入料酒打散。入煎锅，煎成蛋饼。

6. 取一片吐司片，上面抹上一层厚厚金枪鱼沙拉酱。

7.码上一片蛋饼。

8.再加上一层黄瓜片后盖上一片奶酪片。

9.最后再盖上一片吐司片即可。

小贴士

为了吃着方便，口味更好，可以三明治上面斜切一刀成三角状，用番茄酱调味