1、减少或消除病原刺激物，减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。
2、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟平凉癫痫能治疗好吗变浅，有利减少窝沟龋。
3、减少或控制饮食中的糖，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。从小养成习惯，睡前不吃糖。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、素等多的食物。
4、幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。
内蒙古儿童癫痫病医院t-indent:2em;text-align:left;">5、每隔一段时间，就要看看小孩的牙齿表面有没有黑点或小洞。每半年要带儿童去医院检查牙齿的生长和健康情况。
6、平时要纠正小孩不良习惯，培养正确的生活规律，饭后、睡前一定要漱口或刷牙。临睡前不吃甜食，特别是，不要含着乳头吃着奶睡觉，较大的儿童要纠正吃零食的习惯。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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什么情况下要带孩子做窝沟封闭？
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老年人的牙床为什么会发生萎缩？可以避免吗？
用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种……
牙齿出现疼痛时，就会给口腔带来一定危害。而且在出现牙疼时，需要查找具体原因查，如果是牙齿出现了龋齿，癫痫病人应注意什么还是需要及时的进行治疗。
这是去除牙菌斑的有效方法。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷……
让刷头在牙面与牙龈之间呈45度原地颤动，移动的幅度不超过半颗牙，颤动8-10次后，沿牙面竖刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要领：横颤竖刷……
减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学会合……
