牛肉菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 茯苓饼的家常做法 > 正文内容

女性肾虚易患黑眼圈 教你五大方法补肾消除黑眼圈 - 家庭医生在线美容频道

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2021-01-14

是怎么回事呢?即便是没有熬夜,有些女性朋友也出现了黑眼圈的情况,这是为什么呢?要想祛除黑眼圈,就要找对出现黑眼圈的原因。《黄帝内经》认为“黑属肾”,“肾色黑”。凡是眼圈黑、面色黑、或皮肤黑,是的表现。因此,想要做一个美丽的女人,首先就要养好肾脏。

女性肾虚易患黑眼圈

中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关,肝肾虚后,肾精不能养肝血,而“肝开窍于目”,最终因精血亏损,表现在双眼上就形成黑眼圈。而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,导致静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞留以及造成眼部,这与中医理论是相吻合的。

黄冈癫痫病治疗医院ign:left;">白领女性竞争压力大,生活没规律,情绪不稳定,免疫力也受影响,肾脏可能因此而逐步出现亏损。肾亏的人头发缺少光泽,舌燥,面色灰暗;有的人有黑眼圈,经常出现;过度劳累后还出现腰膝酸软;晚上尿频,早晨腹泻,冬天怕冷,经常、头晕、小腹胀痛。由于肾脏是主导生殖的器官之一,肾虚会造成女性性功能下降,月经不调,孕妇容易流产。以上我们可以看出黑眼圈和肾虚是有一定的关系。

五大方法补肾消除黑眼圈

1、中药补肾

中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。

2、按摩脚心

什么药物可以治癫痫

中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、、等有一定的疗效。脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

3、中药泡脚补肾

想要通过中药泡脚的方法来达到滋养肾脏的效果并不是简简单单就能够完成的,普通的泡脚能够很好的改善身体之中的血液循环以及舒缓经络,但是对于肾脏的养护作用并不是很大。这个时候一定要选择最适合的重要以及正确的时间点,这样泡脚的效果就会更加的大,身体也会更加的健康。

<滨州羊羔疯哪个医院好p style="text-indent:2em;text-align:left;">4、保证充足的睡眠

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

5、养成良好的生活习惯

都说细节决定成败,的确生活中的很多细节都会直接影响到身体健康的,因此建议你如果想拥有一个健康的肾脏功能的话,那么日常生活中就要做到保证充足的睡眠,饮食有度,起居有节,适度的运动,由其是腰部的运动,睡觉前养成脚心按摩的习惯,每天用冷热水交替洗浴,这些对促进人体的血循环,促进肾脏健康都有很大的帮助。

(责任编辑:郑玉沁 )

文章关键贵阳癫痫病研究院词:

美容院的激光祛斑真的有用吗?

保养卵巢项目靠谱吗?

美容院的卵巢保养靠谱吗?

蜂蜜可以美容吗?

随着生活节奏的加快,人们为了生存而不断的奔波,熬夜加班也是常态,这样就导致黑眼圈的存在。而黑眼圈对于整个颜值的影响特别大,它会使人憔悴不……

黑眼圈是现在大多数人们最为常见的一种现象,熬夜或是长期作息不规律都会导致黑眼圈的发生,那么黑眼圈又应该怎么消除呢?下面就一起来看看吧。

经常在电脑前工作或是熬夜上网,许多女性出现了黑眼圈。黑眼圈使女性的年龄看上去比实际大,许多女性为黑眼圈所困扰,却又没有时间精心护理。针……

黑眼圈怎么来的?都市大多数人都有黑眼圈,那黑眼圈是怎么来的?黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积,眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。……

随着社会和城市的发展,人们的生活节奏越来越快,不管是在忙碌的工作中还是在学习生活当中,不管是哪个年龄阶段的,都有着自己年龄阶段该有的压力……

推荐阅读
本类最新

© ms.xfypa.com  牛肉菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号-2