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好吃的家常菜 红腰豆木瓜炒番茄简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2020-11-11

  红腰豆的营养价值在豆类食材中名列前茅,它含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质,有补血益气、提高机体免疫力的效果。因为红腰豆当请问癫痫吃药能好吗中有一种叫植物血球凝集素的有害物质,所以在的时候必须将其煮熟透,然后再灵活应用到各式菜肴当中,如沙律、煮汤、焖制等。当然,直接采用罐渭南癫痫病中医院装的成品也不失为一个好的选择。

  材料:红腰豆(罐装)80克、木瓜300克、番茄200克、葱段15克、蒜头(去江西治疗癫痫病比较好的医院是哪家衣拍碎)15克,盐、糖、花生油各适量。

  做法:木瓜去籽去皮,切块备用;番茄去皮洗净,一开四备用;开锅下油,爆酒泉治癫痫病比较好的医院?香拍蒜和葱段,下木瓜翻炒片刻,然后加入红腰豆和番茄继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀即成。小常识

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