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九大夏季养生粥 助你滋阴清热

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2020-11-07

  炎炎夏日,看到什么都不想吃,不知为什么就是没胃口,所以有些人选择了喝粥。那么,对于没胃口的你来说,夏天九大养生粥,相信你是不能错过的了。

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  1、扁豆粥

  做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于南宁治疗癫痫病比较好的医院夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

  2、鸡蛋花粥

  做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花癫痫病患者应该吃哪些东西不能吃哪些东西?粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。

  3、苡仁粥沈阳哪里治癫痫医院好strong>

  做法:粳米250克,苡仁100克,加水适量,共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。

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