洋姜怎么做好吃又营养_洋姜_做法,功效与作用,营养价值

 洋是一种营养价值很高的菜品，在农村地区比较常见，很从城市居民只听说过却不知道洋姜怎么做好吃又有营养。其实洋姜的经黄吃法有很多种，一会我就把它们写出来，想的朋友可以学习一下。

 1、好吃

凉拌洋姜是一种既好吃又有营养的特色吃法，做法也不复杂，只需要把新鲜的洋姜用清水洗好，然后切成片状，再放入食用盐腌制半小时，然后取出去掉水分，加入适量的末与酱以及少量的白糖，调匀以后加入少量然后装盘食用就可以了。

2、泡洋姜好吃

在南方很多地区的家庭中都有制作的习惯，新鲜的洋姜也是做泡菜的好材料，制作以前把洋姜洗好，去掉外表的根须，水分以后直接放在泡菜汤中泡制十天左右，取出以后切成片状加入和香油以及少量的白糖调匀即可食用。

3、洋姜做好吃

洋姜做煮也是一种特别好吃又有营养的食用方法，制作时需要把洋姜洗好切成小丁，准备适量的或者，把米淘好以后放在锅中加入清水烧开，再把切好的洋姜丁放入一起煮制，煮好以后加入少量的盐调味，取出装碗即可食用。