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秋季最滋补的7道家常菜调养食疗

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2020-09-16

  1、紫菜虾皮汤

  食材:紫菜(干)10克,虾皮10克,60克,植物油5克从小得过癫痫病,治好了,能结婚吗,料酒5克,醋5克,酱油5克,味精3克,香油5克

  做法:

  (1)将紫菜洗、撕开备用。

  (2)鸡蛋打开,在碗里搅匀。

  (3)虾皮洗净,加料酒浸济南看癫痫的医院泡10分钟。

  (4)旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成。

  :清淡鲜美,开胃,营养丰富。

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  2、西红柿玫瑰饮

  食材:西红柿,黄瓜,玫瑰花,蜂蜜。

  做法:

  (1)西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。

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  (2)将它们搅碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用。

  功效:西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C,能促进新陈代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

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