薏米汤的怎么吃薏米汤的药用价值与副作用

 汤是很多人都喜欢吃的一种汤品，它味道略甘，营养丰富，能祛湿健脾，也能瘦身，有保健功效存在。那么红豆薏的功效与作用到底有哪些呢？今天我就带大家去具体了解一下。

1、红豆薏米汤能祛湿排毒

红豆薏米汤能祛湿排毒，它能清除人体内的显气，特别适合人们夏天饮用，人体内湿气过重以后，就会出现肥胖、水肿等多种不良症状，对身体健康十分不利。

2、红豆薏米汤能利尿消肿

利尿消肿也是红豆薏米汤的重要功效之一，它能提高人类的肾功能，也能清热利尿，对人类的小便不利和身体浮肿都有很好的预防和缓解作用。

3、红豆薏米汤能防癌

预防癌症是红豆薏米汤的重要作用之一，这种汤品含有多种微量元素，特别是微量元素硒和的含量比较高，这些物质可以清除人体内的多种病毒，减少癌细胞生成与再生，平时经常食用，可以有效减少胃癌和妇性子宫癌等恶性疾病的发生。

4、红豆薏米汤能养发美容

红豆薏米汤能为人类的头发提供充足的营养，也能预防脱发和断发，还能提高人们头发的光泽度。另外红豆薏米汤还能滋养肌肤，可以减少皱纹，淡化色斑，更能消除粉刺，经常食用可以让人们的皮肤变得白嫩细滑而有弹性。

 在夏天时，经常会看到有些人煮汤喝，因为在人们心里汤是健脾的理想汤品，对身体有多种好处，但是对薏米你们了解吗？如果不注意这些禁忌，喝了薏米成都#!专业癫痫医院红豆汤也起不到应有的保健作用。一会我会对薏米红豆汤的禁忌做一个专门的介绍，喜欢喝薏米红豆汤的朋友快来看一看吧。

有些在人煮制薏米红豆汤时喜欢加入一些其他类食材，大米就是最常加入的对像之一，但是薏米红豆汤却是不能与大米一起食用的，因为大米本身是一种湿气很重的食材，它与薏米和红豆一起食用时，会让它们的除湿功效大打折扣，起不到应有的功效。

2、薏米红豆汤不宜给孕妇食用

薏米红豆汤的禁忌并不多，但是这种汤品是不适合给孕食用的，孕妇食用以后会出现一些不适的症状，对孕妇身体和胎儿发育都特别不利，如果孕出现水肿可以把去掉薏米把红豆与一起煮汤喝，也能起到不错的利水作用。

3、薏米红豆汤不宜过量食用

薏米红豆汤虽然是一种可以利水消肿的养生汤品，但是在平时也不宜过量食用，每

 是一种清淡宜人，营养丰富的特色汤品，在一些屋中，特别常见，很多人都喜欢喝它。薏米冬瓜汤不但味道诱人，还有很出色的保健功效，想具体了解它的保健功效有哪些，可以参考小编对薏米冬瓜排滑汤功效的详细介绍。

1、薏米冬瓜排骨汤能补钙

薏米冬瓜排骨汤中有大量的钙质，人们食用以后可以起到补钙的作用，对人类因缺钙出现的骨质疏松和关节疼痛有很好的缓解和预防作用，另外薏米冬瓜排骨汤对人类的皮肤还有一定的滋养功效，经常食用，能让皮肤变得细嫩爽滑。

2、薏米冬瓜排骨汤能预防三高

薏米冬瓜排骨汤能有效预防有类的三高，它里面有大量的膳食纤维，能让超高的降低，同时也能清理人体内积存的，对预防动脉硬化有很大的好处。薏米冬瓜排骨汤中还有一些丙醇二酸，这种物质进入人体不但能预防血糖升高，还能减少脂肪在人体内积存，对三高症状预防作用明显。

3、薏米冬瓜排骨汤能保护肾脏

薏米冬瓜排骨汤对人类的肾脏有很明显的保护作用，这种汤品中的冬瓜和薏米都有利尿消肿的作用，而排骨则可以提高人体免疫力