【喝红枣酸奶减肥吗】红枣酸奶瘦身

平时肯定都很喜欢喝酸奶，酸奶是一种非常好喝的乳制品，经过一定的发酵制作而成，味道是非常酸甜的，而且酸奶也有很多不同的口味，红枣味的酸奶就是非常好喝的，里面还有一些红枣的香甜，有些人觉得，用红枣味的酸奶，能够起到一定减肥瘦身的功效，那么到底对不对呢!

红枣+香蕉+酸奶材料：红枣、酸奶、香蕉。吃法：早上起床先喝一杯淡盐水，清肠。空腹吃十二枚干枣，可以防止脱发，养颜通便。然后吃一个香蕉，同样通便。一天喝上7、8袋酸奶(注意是乳酸菌发酵、蛋白质在2以上的那种，而不是酸奶饮料)。