血瘀体质养生食谱 健康食谱大全

1. 胡萝卜切丝，青红尖椒切小圈

2.兰州癫痫病专科医院 我用的干香菇，提前泡发，泡发后洗净切丝

3. 金花菜择去黄叶洗净

4. 烧一锅开水，把金丝菜烫熟

5. 凉水冲洗一下，拧干水份，去根切段备用

6. 将萝卜丝、香菇丝、青红尖椒炒熟

7. 把所有食材放在一起，加入盐、香油、辣椒汁、香醋、白糖拌匀，选一个好看的盘子装盘，撒上炒熟的芝麻。