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发布时间:2022-04-30 12:28:58
原料:
去骨土鸡腿(或鸡胸肉1副)1只,猪肉100克,蜜枣8~10个,枸杞8~10粒,葱1根,姜2片。
辅料:
a料:酱油1大匙。
b料:黄酒2大济南那家治疗癫痫最好匙。
c料:酱油2大匙,冰糖1大匙,热水1杯,盐、胡椒粉、香油各1小匙。
d料:淀粉水1大匙。
做法:
1. 蜜枣洗净,放入碗中加温水,移入蒸锅蒸5~6分钟至软,取出、去核,猪肉加入c料调味,最后加入d料勾芡,捞出,淋入盘中即可。
tips:
这道蜜枣嫩鸡腿可补养气血、安定心神,而且还可以强健筋骨、增益气力,对于因心血不足所导致的失眠有不错的疗效。