奶香脆皮麻花配方，芝麻花生的丰胸功效

怎么做瘦肉粥营养早餐粥好吃？学做胡萝卜瘦肉粥营养早餐粥需要哪些食材？家常美食网Angela_南婆婆老师为您提供胡萝卜瘦肉粥营养早餐粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味胡萝卜瘦肉粥营养早餐粥。

主料：瘦肉250g，胡萝卜一根小的，半碗适合3人吃，盐适量，油适量

1. 用电饭煲提前熬好的大米粥，熬了一个小时，很粘稠的状态。

2. 胡萝卜一小根切丁，瘦肉剁成沫。瘦肉放了点料酒，盐，一滴酱油烧味腌一下去腥味。

3. 锅热倒入少许油，改小火炒肉沫，要迅速翻炒以免粘锅。

4. 肉沫变色后倒入胡萝卜继续小火翻炒2分钟左右，让胡萝卜的营养释放出来。

5. 倒入水，水量没过胡萝卜肉沫就可以，大火烧开。

重庆癫痫病专科医院="center">

6. 将烧开后的胡萝卜肉沫汤倒入之前盛好的粥的砂锅中。

7. 开小火熬，熬开后要用勺子搅拌一下以免粘锅。大概用砂锅熬十分钟，没两分钟要用勺子搅拌下以免砂锅底部粘锅。

8. 熬了十分钟后关火，调入适量盐搅拌，砂锅的预热会让盐融化，美味营养的胡萝卜瘦肉粥就熬好了。

9. 再来张盛出来后的图片，非常鲜美，因为肉腌过，粥就非常美味，家里小宝要吃，就没放其他鸡精和其它调料了。如果家里有小葱再撒点葱花沫，会更香。