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发布时间：2022-04-30 12:47:46
红豆煎饼含有丰富的一样成分，其中红豆的营养价值有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。所以这个红豆煎饼妹妹们应该学起来哦！
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面粉，泡打粉，细盐加到一起，并搅拌均匀，然后再加入鸡蛋，牛奶，香草精搅拌均匀成面糊（不带任何颗粒状），最后加入2大匙的红豆泥，搅拌均匀，红豆煎饼糊做好了
不粘平底锅加热，均匀的抹上一层薄薄的沙拉油（用厨房纸粘上油，用夹子夹住来抹）
加一大匙的煎饼糊（石家庄癫痫医院哪最好大小按自己喜欢可改变），等面糊周围开始凝固，表面冒泡，然后翻到另一面煎大概30秒就好了（当然大小的不同，也会影响煎的时间），同样的方法做完全部
把煎好的红豆煎饼摆盘，然后摆上切好的水果，旁边勺上一勺希腊酸奶，大功告成了，Enjoy!!!
红豆煎饼的制作注意事项：
红豆泥是自己做的，里面有加少许的糖，所以在煎饼糊里就不加额外的糖进去了
水果部分大家用自己当季时令的水果就好了，重点是水果沙拉用加酸奶来代替沙拉酱，会健康很多，而且也很好吃
泡打粉又称速发粉、泡大粉或蛋糕发粉，简称B.P，是西点膨大剂的一种，经常用于蛋糕及西饼的制作。
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