清蒸枪鱼的做法，吃清蒸鲈鱼最补脑子

五谷丰登玉满堂〈雀巢五谷海鲜粒〉年年有余富贵全〈清蒸东海多宝鱼〉黑鱼有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

枪鱼1条，红辣椒1个，葱2棵，姜少许
做法1 红辣椒切段，姜切丝，葱切段
2 枪鱼洗净装盘，放上姜丝，红椒丝，淋上酱油，蒸8分钟
3 锅放油爆香葱段淋在蒸好的鱼上

蒸：是将生料或半熟原料，加调料调味后上笼屉蒸熟的方法。蒸分清蒸、干蒸和粉蒸。原汁原味，形状完整，质地鲜嫩。如清蒸鸡块、米粉肉。只鸡蛋；/个香蕉；杯乳酪或者金枪鱼块；根牛肉香肠；杯椰菜或者卷心菜；/杯；/个香蕉。

大闸蟹最好是入锅蒸熟而食，谓之“清蒸蟹”，用此来保证蟹的水分，不是一般的隔水蒸，折蟹粉的大闸蟹必须用冷水煮，否则蟹被烫而挣扎，八脚必先落，必定流失。原只必须捆扎好放入开水中煮，当然，最好在开水中放少许姜葱、紫苏和老酒。大多数脑细胞结构需要<健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的欧米伽脂肪酸。主要食物来源有：、、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。

据了解，考前需求最多的鱼类主要是、多宝鱼、鲫鱼、等较为普通的大众鱼类，营养丰富，适合炖汤、清蒸，并且成都哪治癫痫好价格一般在适合一般家庭消费。目前，在零售市场，多宝鱼价格稳定在每斤元元之间，则在元左右。若怕鱼腥味，可以在蒸煮之时加入少许米酒，切点姜丝，就可驱除腥气。若是则更得讲究学问，因为就会在碟内蒸出水分，所以清蒸前勿加调味品，只放生从两根垫底即可，若欲去腥味，不妨滴少许。