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三伏天吃什么水果 常吃这果子减脂瘦身治百病_健康饮食

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-06-06

  夏季是一年中最热的季节,伏天则是一年中最热的几天。也是最重要、最关键的几天。你知道在应该吃些什么吗?吃什么水果比较好呢?快随网小编一起去了解一下吧!

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  圣女果

  圣女果,学名樱桃番茄,是一种非常好的保健食品,含糖度很高,约7~8度信阳市老年羊癫疯治疗哪家医院好,口味香甜鲜美,风味独特,它既是蔬菜又是水果,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。

  被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

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  营养价值

  圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体生长发育,特别是促进小儿的生长发育,还可增加人体抵抗力,延缓人的最佳的治疗羊癫疯病的时机衰老。

  另外,番茄红素可保护人体不受香和汽车废气中致癌毒素的侵害,还可以美容、防晒,圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

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