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肉末橄榄菜炒四季豆_肉末橄榄菜炒四季豆的做法家常菜

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-05-17

2个月前,微博中了1瓶橄榄菜,味道真的很给力。用来拌米饭超棒的。橄榄菜炒四季豆是一道快手。是上班族带饭的首选。

橄榄菜是广东潮汕地区所特有的汉族风味小菜,属于粤菜系。取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。下箸品尝,舌肠芳洌,细细咀嚼,留香齿颊,别有一番韵味;食之开胃消食,帮助消化,增进食欲。

景德镇癫痫病是怎么治疗的橄榄菜素色泽乌艳,油香浓郁,美味诱人而成为潮汕人日常居家的小菜美食。不管是搭配白粥即食,还是与其它菜搭配都非常的美味。橄榄菜富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。营养学家认为,橄榄既是蔬菜也是水果,营养价值很高。榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂,可降低胆固醇和甘油三酯。

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香辣鲜美的下饭菜----肉末橄榄菜炒四季豆

主料;四季豆、橄榄菜、猪肉末

辅料;葱、姜、生抽、料酒、糖、盐

肉末橄榄菜炒四季豆的做法<治疗老人癫痫病好的药物/p>

1、准备好所用食材。

2、将四季豆清洗干净,切小粒。

3、葱姜切碎。

4、锅中注入少量的油,下入四季豆粒。

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5、煸炒均匀后,加入一点水,继续煸炒至汤汁收干,盛出。

6、另起锅,注入油,爆香辣椒后下入肉馅煸炒均匀。

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