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发布时间:2022-04-30 12:57:40 来源:牛肉菜谱大全
苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。
特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用。
其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃,增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜,滋养胃细胞。
苹果也是养胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波炉里稍微加一点点微热,这样不刺激胃。
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