这样四种鸡蛋错误吃法，你有吗？

主料:

黑豆（80克）

辅料:

钧瓷豆芽罐（1个）

做法步骤：

1、将两杯（约80g）,黑豆放入大点的容器内，淘洗几遍后（如有坏豆，挑出不要），倒入大半碗清水浸泡8-12小时，最好盖上盖避光，放置阴暗处，由于天气热我是放到空调房间进行浸泡的，期间需要换2次水。

2、这小颗粒是麦饭石内胆，想要豆芽长得粗壮，就得靠它来施压。

3、黑豆泡到鼓胀起来，没有皱皮，就可以把水倒掉，将泡好的豆子倒入豆芽罐中，尽量铺平。

4、再将麦饭石内胆压在豆子上面。

5、盖上盖子。

6、放置于阴暗处（由于天气热，我是放在空调房间）。

7、每天至少淋水2次。

8、罐体下端有个排水孔，多余的水会从孔中排出，所以不要担心会有积水拉萨哪里治疗癫痫最好。

9、这是豆子进入瓷罐后的第二天，已经有一部分豆子破皮冒出小芽了。

10、这是第三天，几乎都出芽了，而且相比头天要长一些。

11、第四天豆芽已经长得又粗又壮，可以收获啦，按照自己喜欢的方式去烹饪吧。

12、成品。

13、成品。

抽风能治吗

黑豆的热量(卡路里)341千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松等功效；可与黑芝麻、红枣、小米搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；