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发布时间：2022-04-30 12:58:12 来源:牛肉菜谱大全
1.出门前要记得涂抹防晒产品。
2.出门前喝一杯凉水。
3.出门前5分钟静坐，禅意心灵自清凉。
4.出门要打伞抵御太阳照射和紫外线辐射。
5.出门上班前，可以使用具有清凉效果的身体乳和喷雾。
6.在腋下等出汗比较多的部位使用止汗剂。
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