老年人记忆力减退能缓解吗？健忘需补充的营养元素

脱皮绿豆300克

黄油20克

炼乳50克

细砂糖40克

炒熟的糯米粉适量

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脱皮绿豆提前用水泡上，3个小时左右。用电饭锅煮开，关掉电源，焖1小时。

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备好需要的糖，炼乳，黄油。

将煮好的绿豆，用一个细的笊篱和铲子压出泥。

将压好的泥上锅里炒(不粘锅)，放入黄油。

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再将白砂糖放进去。

最后放进去炼乳，用小火慢慢炒。

直到把水份炒干，不粘刮刀为好。

凉透，称出每个的重量。

把模具片和绿豆馅都沾上炒熟的糯米粉。

用左手压住模具，用右手轻轻压弹簧上的手柄2下，提起模具，把压好的绿豆糕推出来，脱模。

压好的绿豆糕装入包装盒里。