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 　　一到这个季节孩子容易生病，在饮食上也是很小心，这道莲子百合粥就非常适合咳嗽的孩子，当然平常吃吃也是非常好的喔。

　　主料： 珍珠米100g 莲子50g 百合10g

　　辅料： 冰糖适量 枸杞适量

　　石家庄癫痫病#!好的医院ng style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">步骤

　　1.准备好食材

　　2.莲子先浸泡30分钟

　　3.百合洗净浸泡10分钟

　　4.珍珠米洗净

　　5.锅注入适量清水大火烧开

　　6.放入浸泡后的莲子，大火煮10分钟

　　7.放入洗净的南京到哪里治疗癫痫好珍珠米，大火煮开文火煮至米粒微微发胀

　　8.加入浸泡后的百合，继续文火慢煮

　　9.枸杞清水洗净

　　10.加入适量冰糖

　　11.放入洗净的枸杞，煮10分钟，待粥熟透即可