韩式烧牛肉的做法_韩式烧牛肉怎么做_韩式烧牛肉的家常做法_陈欣勇

　　无论你是4岁还是40岁的快乐姑娘，都可以把下面这4个简单的想法作为出发点，让你的2011变成一个健康年！除了像个小孩子一样，还需要做些什么呢？

　　如果改变是一个定向的、缓慢的发展，而不是清晨睁开双眼的骤然改变，相信我们都乐于去做出改变。

　　无论我们是在学着适应一个新的习惯或者改变一个旧的习惯，这都是你的进步。如果想要吃的更加健康，那么第一步，也是最简单的一步，把你储藏室中那些含有未知成分的食物全部丢掉。

　　2．是否有人说“休息一下”？

　　一个四岁的孩子如果用30分钟的时间去上班，整日坐在计算机前，然后整晚窝在沙发里看电视，会如何呢？

　　所以，赶紧动起来，OK？

　　我们随时都有可能听到这句话。

　　记住你的底线：在你感觉饿的时候吃东西，当然，当你感觉饱了，就可以了。

　　在你小的时候是否有过这样的经历，在新年伊始给自己写一篇新年计划？如果这个新年计划是一篇作文，那么在老师颂读的时候，相信你一定会非常惊讶的听到很多决心都与自己的极为相似，但完全不同的是，他的非常具体。

　　明确的目标会让我们沿着轨道，有关注点地走下去。在不明确的表达或者想法下，孩子做的总是不太好——重庆专业癫痫病医院他们喜欢自己写在纸上的细节。

　　所以呢，去吧，重新让自己像个孩子一样。

　　那么，现在就开始吧……

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