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爬山什么时候爬最合适?最佳时间内爬养生又瘦身_美食瘦身方法

青叶菜

西红柿

1.原料备好,青菜叶, 用的是小白菜。

2.分别洗净切好。南瓜去皮,去瓤切薄皮易熟。

3.干面条备好。

4.油热后入葱花,小花椒出香味,入南瓜,西红柿翻炒。

5.入盐,酱油,炒至半熟。

6.加适量水。

7.锅开,依个人口味,爱吃烂的南瓜就多开一会儿,再入面,想吃脆生的南瓜,锅开就下面。我爱吃火大点的,所以,又让锅多开了几分钟,等瓜煮烂再下的面条。

8.面条煮熟,临出锅前,入菜叶,香油。拌匀盛碗。

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© cevl2588 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08

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