怎样炖乌鸡汤有营养 - 做菜网

口袋饼

原料

面粉200克

酵母2-3克

牛奶140克

口袋饼的做法

1.酵母和牛奶搅匀后,加入面粉,揉成柔软光滑的面团,收圆入盆,发酵至两倍大。

2.取出,揉匀排除多西宁治癫痫的正规医院余气泡,揉成长条形（图1）。

3.分切四等份（或者六，八等份都可以）（图2）。

4.逐份儿揉圆按扁,再上下擀开成牛舌形薄饼（图3），覆盖饧发10分钟。

5.平底锅干锅烧热,将薄饼坯放入（图4）,盖上锅盖（图5）,中小火烙至表面均匀鼓起小泡,打开锅盖(图6),翻面,待饼彻底均匀鼓起后(图7),再翻面烙至两面均匀上色后取出,放凉后从中间切开。

温馨小提示：

1.这款饼，没有过多原料，无油版，麦香十足，口感筋道有韧性，包涵性很强，可以包肉丝炒菜，又可以包西式沙拉，吃下＂满满一口袋＂的感觉对孩子来说是很有成就感的．

2．面团很柔软，且第4步要擀薄，这样，受热后内部蒸汽膨胀便会很容易将饼皮鼓起．

3．烙饼时，先入锅的一面约烙十几秒钟，见均匀的小泡泡鼓起时便可翻面，这样饼两面受热均匀，在发酵作用和水蒸汽的共同作用下使涨发达到最佳！翻面过早或过晚都会影响饼的鼓胀。

4．烙饼的过程中，除了翻面，尽量盖好锅盖，减少水汽蒸发．烙好的饼，暂时不吃的话，放在旁边的蒸锅里，盖好锅盖，等吃的时候，饼会很柔软．

济南哪看癫痫最好

关键词:

全麦面粉营养价值

全麦面粉含丰富的维生素B1、B2、B6，B3，钙、铁、锌等微量元素，是市场常见面粉中营养价值最高的面粉。全麦面粉营养丰富，是天然健康的营养食品。全麦面粉在掌心搓开，可以看到有粉碎的麸皮在里面，口感较一般面粉粗糙，麦香味更浓郁...