既营养又好喝的培根西兰花浓汤饮食频道

既营养又好喝的培根西兰花浓汤

原料：西兰花200克、小土豆1个、培根1片、牛奶、洋葱半个、高汤适量、盐、黑胡椒碎、番茄酱、淡奶油

做法：

1、西兰花去根茎掰成小朵，用盐水浸泡15分钟，放入开水里焯熟，土豆蒸熟去皮切小块备用。

2、培根切小丁在锅里用小火煸出油放到盘子里备用。

3、洋葱切块用培根煎出来的油炒成透明。

4、西兰花、土豆块、洋葱一起放入搅拌器里，加入高汤（或浓汤宝、清水）搅碎。

5、锅烧开，倒入搅好的原料，加牛奶、盐和黑胡椒碎搅拌均匀。

6、装入碗里，洒上淡奶油或番茄酱调味，在中间放上炒熟的培根碎。

（责任编辑：苏雅婷 ）

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