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发布时间：2022-04-30 10:52:13
月经期被中医认为是的时期，因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。而大枣是补气养血的食物，桂圆也有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。
红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗作用。红枣内含有环磷酸，能增强肌力、消除、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠力、等患者很好的品。同时对急、、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是一种很好的果品，而且价格也不是很贵，可以作为零食来吃，有益于身心健康。
桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
所以月经期间还是放心食用吧，只是要适量哦！
（责任编辑：苏雅婷 ）
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桂圆性温味甘，阴虚火旺者慎用。对于有高血压与脑血栓病人来说尽量不可多吃桂圆，易引起阳亢证候。但与大枣一起是可以适量食用的，还能起到补气、……
想要做这个茶其实是很简单的。黄芪枸杞红枣桂圆茶主要是滋补气血，特别适合女性经期过后饮用。黄芪性温，有补气的作用。桂圆补心健脾，养血益气。……
桂圆红枣茶可以在月经期间补气、养神、补血，对身体会有些好处的。另外平时精神压力大、思想过度紧张、爱吃冷食或者油腻食品、也会对经期有影响，……
妇女怀孕时候，是不能服用桂圆物质的，因为其中含有着激素物质，可以服用猪肚和红枣物质等。起到着增加身体营养为宜，避免鱼虾物质等。
桂圆红枣茶可以在月经期间补气、养神、补血，对身体会有些好处的。另外平时精神压力大、思想过度紧张、爱吃冷食或者油腻食品、也会对经期有影响，……