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发布时间：2022-04-30 10:49:03
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核心提示：但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。
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鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。
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(实习编辑：张曼)