告诉你特殊时期如何“忌口”_饮食

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核心提示：食物的性质大多比较平和，然而也有其偏性之别。如同中药一样，食物有性、味、归经及其功效，虽然这些特点不如药物显著，但在生病或妊娠

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　　食物的性质大多比较平和，然而也有其偏性之别。如同中药一样，有性、味、及其功效，虽然这些特点不如显著，但在生病或、产后等特殊时期，对某些食还存在一定的“禁忌”，俗称“”，否则会引起身体出现偏差，甚至引起病变。

　　生病了，饮食需有禁忌

　　中医科副主任邓雪梅表示，生病期间，身体抵抗力下降，原来的“心水”食物可能会变得不合适，比如阳虚病人吃雪糕、等食物就“雪上加霜”了，而阴旺的病人，还大叹，吃，可能就会“火上添油”。这对疾病的治疗显然不利，因此，生病期间，需根据其体质来调养，最好不要吃与身体康复“不宜”的食物。

　　阳虚或寒症病人：忌生冷、寒凉食物，如冷冻食品、西瓜、、、海带、、等。

　　或热证病人：忌辛燥温热动火的食物，如羊肉、、鸽肉、、、韭菜、胡椒、、等，以免火上添油。

　　病人：忌厚腻、瓜果、生冷食物。

　　：忌食辛辣燥热食物。

　　病人：忌辛辣、油腻食物，如辣椒、胡椒、肥肉、酒类等。热病初愈，亦要注意避免食用。

　　：忌酸辣、刺激、不易消化的食物，如浓、咖啡、芋头、番薯、花生等。

　　病人：服药时，应避免浓茶、咖啡之类兴奋刺激饮食。晚饭不宜过饱，不和则卧不安。

　　病人：忌咸食。吃得咸，喝水多，更易浮肿。

　　人：忌糖、甜食，甜食可快速生。

　　疮疡肿毒、、癣疥等：忌食海鲜、、、辛辣香燥食物，这几类食物易催发疮疡肿毒等疾病，加重病情。

　　疾病初愈：宜以粥食调养，忌暴食，不宜进食油腻厚味食物。

　　发作期间：应忌虾蟹、辛辣、生冷寒凉食物等。海鲜易引起过敏。

　　孕育期和产后的饮食禁忌

　　女性在怀孕和产后，因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上的确有禁忌，这对产妇或胎儿都有着特殊意义。

　　●妊娠期

　　①妊娠期应避免食用酒、干、桂皮、胡椒、辣椒、狗肉等辛温燥火的食物，以免耗液和影响胎孕。

　　②妊娠应避免食用腥臭和油腻、不易消化的食物。

　　③妊娠后期，胎儿逐渐长大，影响气机升降，易成气滞，所以，应少吃胀气及收涩食物，如芋头、番薯、等。

　　●产后

　　产妇常常出血伤阴、内停，体质上“多虚多淤”，加上还需要“化以养婴儿”，所以，在饮食上也特别有讲究。

　　①饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物。

　　②辛燥伤阴、寒凉食物不宜进食。乳汁少者可多食、花生、、章鱼等。

（实习编辑：万文娟）