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发布时间：2022-04-30 10:53:36 来源:牛肉菜谱大全
乳香田园蔬菜
食物： 牛奶-240�P，鲜奶油-少许，乳酪西安专业癫痫病医院丝-少许，青花椰菜-100公克
做法：
1.将青花椰菜烫熟，用冷水冲，沥干后备用
2.用牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝下锅伴炒至浓稠状
3.将煮好的青花椰菜与做法2快速拌炒一下即可
营养成分分析： 热量-188大卡 蛋白质-8公克 脂肪-12公克 碳水化合物-12公克
