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7款超有效且非常便宜的省钱减肥法减肥美容

豆腐饼的做法(荤素搭配)

豆腐饼

【原料】老豆腐500g、肉末100g、胡萝卜1个、鸡蛋2个、淀粉20g、葱白、姜、盐、白胡椒、料酒、生抽、

【做法】 主要材料集合 胡萝卜削皮,切丝后,切成末 老豆腐挤成泥,(我是用超市卖的蒸笼布包起来按压揉捏,总之经过我的魔爪加上这块布,受折磨的豆腐泥还是很细腻嘀) 加入肉翻另一面煎,至都成金黄色即可(我用圆形模具做了个大饼,这份量,这长相,咋像汉堡中的肉呢)

【心得】

1、只放葱白,是为了在煎后,绿叶的葱煎出来是黑色的,影响美观

2、加入蛋清和淀粉增加了口感的细腻,也能让食材凝结成形

3、在做饼形时,在手上沾上少许清水,减少和手的磨擦,更容易操作成形

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