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过量食用炸鸡会导致肥胖天天饮食

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2018-06-12

简介:炸鸡是很多快餐店的招牌食品之一。金黄香脆的外皮,鲜嫩多汁的鸡肉,还有香辣咸麻的味道,掀起了一股男女老幼吃炸鸡的热浪。

  功效:炸鸡的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋鸡西哪家医院治疗癫痫病白质含量丰富,但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高,炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制,热量更高。吃一份原味炸鸡几乎相当于摄取了人体一天所需的饱和脂肪。

      &nb合肥哪治癫痫最好sp; 适合人群:一般人皆可食用。肥胖者、儿童、老年人不宜食用。高血压、、高血脂、糖尿病患者禁食。

        适用量:每次50克左右。

乌鲁木齐哪家医院看癫痫nt size="2">  温馨提示:

  ●过量食用会导致肥胖。儿童的胃肠道功能还没有发育成熟,高温食品会损伤胃黏膜。炸鸡属热性食物,食用过多会导致内热丛生、大便燥结,往往使肺部组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。专家认为:促使鸡成长的激素西宁哪个医院癫痫好能导致性早熟。油在高温下反复使用会产生致癌物质。盐分过高会使血压升高。食用炸鸡的同时,应有意识地补充蔬菜、水果、汤、粥。

  ●很多人认为素油炸鸡多吃无妨,事实上素油高温炸制的食品,也会导致高血压、高血脂等疾病。

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