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在了解这些食物之前，先了解一下何为更年期？造成女性出现更年期的原因是什么？

更年期又称为围绝经期综合征，指的是女性在绝经前后出现的一系列体内激素紊乱造成的神经系统错乱的症状，并且伴随心理症状。

造成女性出现更年期不仅仅是自然的绝经，还包括人工造成的绝经。出现更年期主要有下面俩个因素。

1南宁癫痫病医院那好女性卵巢衰老，导致体内雌激素减少，雌激素减少至低于使子宫内壁增生的水平，则出现绝经。

2手术或其他外因造成卵巢激素分泌功能减退，促使女性出现更年期。<杭州癫痫医院哪好/p>

另外，更年期并不单单指绝经的开始，而是指卵巢激素分泌旺盛到衰败的一个过程，绝经仅仅是一个标志而已。更年期除了出现绝经之外，还会出现骨质疏松。更年期女性身体代谢会出现缓慢，导致肝气不顺，肝主情志，这也导致更年期女性的情绪会出现问题。既然，我们了解了导致女性更年期的原因，那么追根究底的解决这些原因，也就起到推迟更年期效果。