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发布时间：2022-04-30 10:49:38
所谓百草回生，百病易发，人当此时应特别关爱自己的身体，年老体弱多病者更要防治病情加重，或旧病复发
中负氧离子较多，对人体很有利，人们应尽量多到这些地方活动锻炼。如果春季养生得法，将有益于全年的。依据古人的养生经验，春季防病保健应该做到四宜。
穿着宜春捂
《寿亲养老新书》中说：春季天气转暖，衣服宜渐减，不可顿减，使人受寒。春季寒气未尽，宜多穿点衣服，热一点无妨。春捂是保养人体阳气的科学方法，只有视气温变化，捂得适当，才能不致使春日寒气侵犯人体。阳气旺盛，抵抗力强，能有效地预防、肺炎和流脑等疾病。患有高血压的，要根据当天气温调节衣着、防寒保暖，可预防的发生。