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尖椒胡萝卜炒猪肝的做法_怎么做尖椒胡萝卜炒猪肝_如何做尖椒胡萝卜炒猪肝

  尖椒炒做法简单是的常见菜,不一定要看尖椒胡萝卜炒猪肝视频才能学会,但怎么做尖椒胡萝卜炒猪肝最好吃,跟着的做法图解来做这道尖椒胡萝卜炒猪肝吧。

   尖椒胡萝卜炒猪肝的食材和调料:

   猪肝 胡萝卜 生抽 料酒 淀粉 尖椒 葱 姜 蒜 盐

   教您尖椒胡萝卜炒猪肝的家常做法,如何做尖椒胡萝卜炒猪小孩有时抽搐是什么原因,是癫痫吗肝才好吃

   一、 猪肝用清水浸泡半小时,切薄片,用清水多冲洗几遍,加生抽、料酒、淀粉拌匀

   二、 胡萝卜切菱形片,尖椒切滚刀块,葱、姜、蒜切末

   三、 锅中油热后,放入葱、姜、蒜炒香,放入猪肝急火翻炒约五六分钟断生,盛出备用

   四、 锅中重新放油,放入胡萝卜炒软,放入尖椒稍炒

肇庆市癫痫病康复医院电话   五、 放入猪肝翻炒两分钟,加盐调味即可

  家常美食小贴士:

  1、猪肝营养丰富,但是猪肝作为体内解毒和排泄某些物质的主要场所,猪肝中会积累代谢产生的毒素,分散存在于数以万计的肝血窦中。因此烹调前要用清水浸泡半小时以上,反复换水至水清为止,以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物; 2、浸泡肝脏的水以淡盐水为佳; 3、为如何治疗小儿癫痫了消灭残存在猪肝里的寄生虫卵或病菌,在烹调时,时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使猪肝完全变成灰褐色,看不到血丝为好; 4、一个人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克,而每100克新鲜猪肝中所含的胆固醇竟高达400毫克以上,所以,高血压和冠心病患者最好不要吃猪肝。健康成人,一天吃猪肝不要超过50克。 营养分析: 1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能患上癫痫哪种治疗方法好; 2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义; 3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用; 4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

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