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吃裙带菜能减肥吗

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2021-11-08

在我们如今的这个社会中,肥胖的人是越来越多。当然引起一个人肥胖的原因有很多,但是大多数人的肥胖都是由于贪吃所导致的。肥胖给人体带来的不便与伤害是巨大的,相信那些肥胖者们应该深有体会。很多人因为身体的肥胖导致有时候走几步就开始喘气,严重的时候甚至会呼吸困难、缺氧,所以减肥对他们来说是头等大事。

说到减肥,很多人就会娓娓道来。减肥是有很多方法,也有很多人贪图捷径甚至去脱脂,他们不知道其实这样做对身体是很有伤害的。还有的人为了减肥而吃药,这也是不科学的。其实在我们癫痫病的治疗方法介绍身边有好多食品能够减肥,下面就来说说吃裙带菜能够减肥吗?

裙带菜属褐藻门,褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属 .裙带菜在我国宋代的《本草》上称菜莙荙,音变成裙带菜。另外,这种海藻的叶片作羽状裂,也很象裙带,裙带菜为温带性海藻,它能忍受较高的水温,我国自然生长的裙带菜主要分布在浙江省的舟山群岛及嵊泗岛。而现在青岛和大连地区也有裙带菜的分布,实际是早年先后从朝鲜和日本移植过来的。

裙带菜的孢子体黄褐色,外形很像破的芭蕉叶扇,高1—2m,宽50—100m癫痫病的人能活多久m,明显地分化为固着器、柄及叶片三部分。固着器为叉状分枝的假根组成,假根的末端略粗大,以固着在岩礁上,柄稍长,扁圆形,中间略隆起,叶片的中部有柄部伸长而来的中肋,两侧形成羽状裂片。叶面上有许多黑色小斑点,为粘液腺细胞向表层处的开口。内部构造与海带很相似,在成长的孢子体柄部两侧,形成木耳状重叠褶皱的孢子叶,成熟时,在孢子叶上形成孢子囊。裙带菜的史与海带很相似,也是世代交替的,但孢子体生长的时间较海带短,接近一年(海带生长接近二年),而配子体的生长时间较海带为长,约1个月(海带配子体生长一河南什么医院治疗癫痫般只有两个星期)。裙带菜属海藻类的植物,一年生,色黄褐,高1—2m,宽50—100cm,叶绿呈羽状裂片,叶片较海带薄,外形像大破葵扇,也像裙带,故取其名。分淡干、咸干两种。裙带菜是褐藻植物海带科的海草,誉为海中蔬菜。

裙带菜中含有多种营养成分,据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g,精脂肪0.32g,糖类37.81g,灰分18.93g,还含有多种维生素,粗蛋白质含量高于海带,其味道也超过海带。

最近,美国科学家们发现裙带菜当中含有一种叫做岩藻黄河南哪家儿童医院看癫痫好质的物质,这种物质能够激活人体内的一种用于分解脂肪的蛋白质,从而达到减肥的效果。除了能减肥,岩藻黄质对糖尿病也有着不错的治疗作用,它能促进肝脏合成DHA的脂肪酸,从而抑制糖尿病。另外,裙带菜对杀死前列腺癌的细胞也有一定的作用。

综上所述,大多数人应该都了解到吃裙带菜能够减肥这个事实了吧。裙带菜不仅对人们的身体有着很多的好处,而且还能够减肥和降血糖。其实,在大家的生活中诸如裙带菜之类的食物还有好多,只是很多时候大家往往为了追求高效而忽略了。

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