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儿童补钙汤怎么做?

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2021-11-08

儿童是非常需要补钙的,如果儿童缺乏钙的话就会影响到孩子的日常的生长发育,特别的严重,所以饮食是很好的补充钙质的方法了,但是还是有很多的朋友并不怎么清楚应该要怎么补钙比较好,儿童补钙汤就是一种非常好的选择,现在就由小编来给大家具体的介绍一下。

夏天是小孩子发育最快的时期,小孩抽风是由什么原因造成的?饮食上可以多吃富含钙质的食物以助长身高。多喝鱼骨汤加上黄豆、眉豆、陈皮。夏天暑湿比较多,眉豆有助去脚气。黄豆和鱼骨富含丰富的钙质,如煲猪骨汤,可以用扇骨或筒骨煮汤。

材料:眉豆、黄豆各40克,鱼骨500克,猪瘦肉100克,生姜3片。

清补凉煲鸭

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老鸭性味甘寒,滋阴降火尤甚,且营养丰富。清补凉共八味中药中,以沙参、玉竹、枸杞子洋阴为主,配以润肺之百合,健脾之淮山、莲子、大枣,祛温之薏米,组方合理,不粘不腻,不温不燥。

材料:老鸭1只,沙参、玉竹、枸杞子、百合、淮山、莲子、大枣、薏米各10克。

<云南哪个癫痫病医院好p>二、夏季开胃生津汤饮

山稔煲大芥菜

天气酷热,山稔煲大芥菜汤正好解暑。该汤味道清润、苦中有甘、微酸,喝下后顿感消暑醒胃。它还具去积腻、疏风热、解暑邪的作用,同时还适用于高血压、肥胖或风热感冒轻症,头痛发热,咳嗽痰黄,口干舌燥、消化不良等。

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材料:山稔5个,大芥菜500~1000克、生姜2~3片。

以上的几种汤都是可以很好的帮助儿童补充钙质的,而且不仅能够很好的补充钙质,同时还可以有其他的很哈偶的想,大家也是可以看一下,但是大家一定要注意要长期的来进行食用,效果也是会更佳的好。

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